La lavande est une plante polyvalente qui offre de nombreuses possibilités d’utilisation grâce à ses différentes formes. Explorons cinq façons créatives d’utiliser la lavande dans une routine beauté et bien-être délicatement parfumé. Prendre un bain relaxant à la lavande Il n’y a rien de tel qu’un bain chaud parfumé à la lavande pour se détendre […]
Les ingrédients naturels sont de plus en plus utilisés dans les compositions de shampoing parce qu’ils ont tendance à mieux respecter la nature des cheveux. Les ingrédients naturels tels que le miel, les huiles essentielles et les huiles végétales viennent remplacer le silicone et les sulfates dans les soins capillaires. Le long de cet article, […]
Bien plus qu’une simple étape, la douche peut représenter un véritable rituel. C’est un instant suspendu où l’on peut s’accorder l’attention que l’on mérite. Plutôt que de simplement se laver, on peut faire en sorte que chaque geste constitue un moment de bien-être. Voici tout ce qu’il faut savoir pour prendre soin de soi au […]
Le microbiote intestinal, plus souvent connu sous le nom de flore intestinale, est un organisme vivant à part entière. En effet, il est composé de plusieurs milliards de bactéries dont la mission principale est de décomposer et sélectionner les nutriments indispensables à notre organisme. Il s’agit cependant d’une flore particulièrement fragile qui possède un certain […]
Bien que l’alimentation ne puisse pas guérir l’arthrose, elle peut jouer un rôle essentiel dans la gestion des symptômes. Certains aliments peuvent aggraver l’inflammation et la douleur associées à l’arthrose, tandis que d’autres peuvent aider à atténuer ces symptômes. Découvrez ci-après les aliments à éviter si vous souffrez d’arthrose. Les aliments riches en graisses saturées […]
Vous êtes à la recherche d’une salle de sport et vous souhaitez choisir les activités sportives idéales pour vous ? Dans cet article, nous vous donnons des conseils pour choisir les activités sportives qui correspondent parfaitement à votre style de vie. Trouver la bonne salle de sport à Marseille Le choix d’une salle de sport […]
Le système neuroendocrinien est le mécanisme clé qui orchestre la réponse de l’organisme au stress. Au cœur de ce dispositif, l’hypothalamus et l’hypophyse jouent un rôle central en détectant et en réagissant aux signaux de tension. L’hypothalamus : Le détecteur de stress du cerveau L’hypothalamus, une petite région située dans le cerveau, agit comme un […]
À la suite d’une longue période d’hospitalisation et de traitements médicamenteux, certains patients doivent être accompagnés dans le cadre de leur réadaptation et de leur réinsertion. Les cliniques SMR proposent la prise en charge de patients pour les aider à réduire les conséquences de leur hospitalisation. Le long de cet article, apprenez-en plus sur les […]
Les tisanes sont consommées par de nombreuses personnes dans le monde, car elles seraient bénéfiques pour la santé et pour le corps. Chaque plante, qu’elle soit sèche ou fraîche, a des propriétés qui lui sont propres. Leur consommation provoquerait souvent une amélioration en matière de santé physique et psychique. Améliore le fonctionnement du système digestif […]
Que vous souffriez d’une fracture, de douleurs ligamentaires, d’arthrose, d’une scoliose, ou encore d’un syndrome du canal carpien, il peut être temps de consulter un orthopédiste ! L’orthopédie est une spécialité qui traite les maladies du système musculosquelettique : les maladies des articulations, des os, des tendons, des nerfs et des ligaments. Elle intervient également […]